Exercitii pentru ridicarea si fermitatea sanilor
(adaugat 05.08.2009)
retete-de-slabit.ro — Antrenamentul 1
Exercitii:
1. Abdomen: ridicari de trunchi din culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x 40 repetari( pentru incepatoare 20 repetari )
Vizualizat de 286 ori Link-ul articolului
retete-de-slabit.ro — Antrenamentul 1
Exercitii:
1. Abdomen: ridicari de trunchi din culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x 40 repetari( pentru incepatoare 20 repetari )
Vizualizat de 286 ori Link-ul articolului